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アルツハイマー病の予防「MIND食」

MIND食とは何か? MIND食とは、心疾患の予防に効果的と言われている、地中海式食事法と高血圧を抑えるDASH食を組み合わせた食事療法のことを言います。 この食事法を取り入れた人は、実にアルツハイマーのリスクが54%も…
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介護のコミュニティ「家族会」

介護について話し合う会 各地域で開催されているのが家族会であり、これは家族会議のことではありません。 介護をする家族が集まって話し合い、相談して、またときには勉強会を行ないます。 介護における負担は他人には理解しにくこと…
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高齢者を見守る食堂

団地の高齢者を見守る場所 日本各地にある団地では、住んでいる人がどんどん高齢化し、高齢者の割合が多くなっているところもあります。 約950世帯が暮らしているURサンヴァリエ桜堤団地もそんな場所の1つであり、高齢化率は32…
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