介護を「知る」ためのWEBマガジン

高齢化社会

アルツハイマー病の予防「MIND食」

MIND食とは何か? MIND食とは、心疾患の予防に効果的と言われている、地中海式食事法と高血圧を抑えるDASH食を組み合わせた食事療法のことを言います。 この食事法を取り入れた人は、実にアルツハイマーのリスクが54%も…
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ボケ防止のためには脳の活性化が必要

年齢を重ねるに従って、不安に感じるのが認知症や痴呆症についてです。 ボケと表されることもありますが、ボケを予防するためには、脳の活性化をすることが最も重要です。 例えば、ある程度年齢を重ねても自分で仕事を持っていた人の場…
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迫り来る2025年問題とは

今現在、自分自身が比較的若年層といわれている方々は、2025年問題などに興味を示すことはないかもしれません。 しかし、現在において団塊世代と言われている方々は、迫り来る2025年問題を意識しておく必要があるでしょう。 こ…
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